雷神好運到

第一天課程

D1：面部经络驻颜术（抗衰＋排毒消肿）

法令纹

1. 中面部衰老三件套—泪沟、苹果肌下垂、法令纹，苹果肌的下垂会带出泪沟，下压出法令纹。
2. 法令纹两侧深浅会不一样，侧睡容易压出皱纹，需要改变一下睡姿，办公室午睡也不要趴着睡。
3. 法令纹归因：

1. 脾胃虚弱（容易打嗝胀气，舌苔白腻，大便粘腻）
2. 大肠排毒差（腹泻、便秘，排便不畅，长斑长痘）

4."女子五七，阳明脉衰，面始焦。"—35岁以后的女性皮肤就开始衰老和焦（蜡）黄了，衰老是断崖式的。

开穴1：按揉迎香穴

位置：脸部鼻翼的小坑，开穴10次。

②开穴2：按揉地仓穴

位置：嘴角的小鼓包，开穴10次。

 ③ 3分钟排毒瘦脸操

1． 手握空心拳

2. 指关节抵在迎香穴和地仓穴的连接线上

 .

指关节抵在迎香穴和地仓穴的连接线上

注意事项：

1. 每个动作10次/组
2. 熟练后每周做2次，每次15分钟左右
3. 面部涂上乳液，搓熱双手再按
4. 初学者先用手、不用刮痧板
5. 睡前，用一元硬帀厚度的面霜涂満全臉

法令纹相关穴位

1.地仓穴

位置：位于口角外侧，口角旁开0.4寸，正视时，适与瞳孔相直。

经络：足阳明胃经

作用：具有疏通经络、袪风止痛、舒筋活血的功效。按揉可活血润面、延缓口周皱纹的出现。

2. 迎香穴

1. 位置：在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
2. 经络：手阳明大肠经

作用：有疏散风热、通利鼻窍的作用；经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的血液循环，使气血畅通，外邪不

容易侵入体内，対抗病菌侵入，以到預防和消除感冒